在航海運動中，無論是誰都有可能遇到援救落水人員的情況。落水是一件比較危險的事情。運動員如果駕駛帆船在海水航行時遇到有人落水，應該盡一切可能去營救。學習營救落水人員并不是一件很復雜的事情，需要一段時間練習如何操控帆船靠近并停在落水者旁邊的位置，以幫助落水者登上船。該練習的要點是：不要讓帆船頂風行駛，而應以小角度橫風航行狀態小心地接近落水者，然后松開帆，讓帆船慢慢地靠近落水者的身邊。　　

迎風換舷營救落水者

　　在營救落水者的過程中，運動員應該從船的上風邊與落水者保持聯系，將帆船停在安全區域，然后把落水者從帆船的船尾肋板上風處拉上船。

　　如果落水者與帆船之間還有一段距離，在帆船上的運動員應該伸出船槳或拋出繩子讓落水者抓住。在營救的過程中，船上的人員與落水者要時刻保持言語上的聯系，并密切觀察落水者。我們可以利用一個裝有15千克水的塑料桶作為落水者的模型，為運動員提供練習營救落水人員的機會。

順風換舷營救落水者

　當有人落水后，一個可供選擇的方法就是利用順風換舷進行救援。順風換舷救援的方法只能在小風天中應用；在大風天中，如果船上的人手不夠或駕船人員經驗不足，就可能導致翻船事故的發生。

大多數落水事故可以通過培養安全意識來預防。當然，確保帆船和設備的狀態良好也是一個非常關鍵的因素。

1.在航行之前，徹底檢查一下帆船的狀況，特別是壓舷帶、副舵柄和繚繩等是否齊備。

2.穿上防滑鞋。

3.在下海航行之前聽一下港口的天氣預報，察看天空中是否有潛在的危險天氣信號，盡量避開容易引起事故的大風天氣。

　在落水者筋疲力盡的時候幫助他登上船是比較困難的，但是不管怎么樣，在營救過程中第一步要做的就是讓落水者靠到船邊上，并盡可能地讓他抓住船舷或船上的其他部位，這將大大增加落水者被營救的機會。如果運動員一個人不能將落水者救回船上，就要趕快尋求外來幫助。在外部援助沒有到達之前，運動員要用一根繚繩結成單套結綁在落水者的腰上，或者是綁在落水者的救生衣上。千萬不要讓落水者自己抓住繩子，因為即使這樣做他也不會堅持太長的時間。將落水者救回船上的方法還有很多種，像克利伯帆船、沃爾沃帆船等大帆船，幫助落水船員登船就要有可伸縮的合金梯子或軟梯子。